Навязчивые мысли о смерти близких

Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения.

Психология и соционика

Я тут новенький, случайно набрел: Вот хочу про свои симптомы рассказать, заодно узнать, как с этим бороться - вдруг есть совет умный? В общем, я уже больше месяца мучаюсь от"контроля дыхания". Были и комок в горле и неудобство при глотании, и сердцебиение. Чем я только"в голове" не переболел. В итоге я вроде как избавился ото всего, просто забив на все симптомы.

Меня мучает то, что я сейчас не в классе, а там без меня что-то происходит. Я даже улыбаться перестану уже перестала. Вокруг живут и дышат дырочки люди, существуют реально, но помощи от них.

Том 13 августа Так как процесс зевания относится к рефлекторным и вызывается вследствие накопления продуктов обмена, причиной этому является сонливость, усталость, то организм запускает рефлекс, после чего происходит обогащение кислородом крови, удаляются продукты обмена. Оказывается, так он боролся с удушьем. Никогда над этим не задумывался, а теперь прочитал и все равно непонятно ведь герой был подросток.

Карнеол 26 августа Страшно конечно, но что-то ведь нужно делать По крайней мере это хоть какое то движение вперед, нежели просто читать некоторых товарищей:

Избавление от страхов Она сидела в машине и рыдала. Паника прошла, но она устала и боялась, что всё начнется сначала. Они начинаются и проходят быстро, обычно достигая пика за 10 минут, но все это время приступы насыщенные и истощающие. Вдруг я почувствовала, будто умираю!

Я едва слышала участившийся писк прибора, стало невозможно дышать, и страшно заболели Эдвард подавленно молчал, наверняка понимая, что меня мучает боль, Паника и страх в любой момент грозили вырваться из- под контроля. . Интересно, я когда-нибудь перестану удивляться его красоте .

Я контролирую форум ежедневно, ни одна Ваша проблема не остаётся без отзыва! О панических атаках можно почитать здесь До 26 октября в отпуске, отвечаю с задержкой. Я к вам уже обращалась насчет ПА. Но сейчас у меня другой вопрос. У меня подрастает дочь. Сейчас ей 9 лет. То же очень тревожная. Пытается всегда быть в курсе семейных дел. Просит всегда рассказать страшную сказку.

Я так понимаю что ей тоже как бы надо сбросить лишний адреналин? В одном из ваших ответов я прочитала что"стрессовые стереотипы мышления, закрепляются в детском возрасте при деструктивном воспитательном процессе". Я не хочу чтобы в будущем у нее были ПА. Наверное у нее уже как бы невроз? У меня вопрос а что такое деструктивное воспитание?

15 методов справиться со страхом

Социальный психолог, психолог-педагог Здравствуйте, Анастасия. К сожалению, все люди смертны, и даже самые близкие и самые родные. Безусловно, всех нас терзает страх потерять самого дорогого для нас человека.

«У меня едет крыша»; «Я теряю контроль над собой»; «Вот-вот потеряю сознание»; приступ, во время которого вы начинаете дышать еще тяжелее . Может выясниться, что приступы паники или симптомы страха .. Всем, кого мучает панический невроз, свойственно опасаться, что им.

Расстройства сна , анонимно Мужчина, 45 лет , 28 февраля Добрый день! Последние 3 года несколько раз бросал курить. Сейчас вес кг при росте см. Каждый день мучают головные боли повышенное давление Расстройства сна , Татьяна Косач Женщина, 35 лет , 28 февраля Добрый день! Меня беспокоит чувство сонливости на протяжении всего дня. Дело в том, что я занимаюсь постоянным уходом за лежачим ребёнком- инвалидом с тяжёлой умственной отсталостью, естественно по этой причине Расстройства сна , Руслан Алтынбаев Мужчина, 22 года , 25 февраля.

панические атаки, боюсь умереть, кажется что плохо дышать, помогите...

Подробнее о панических атаках читайте в нашей статье Все о панических атаках и их лечении Тревожные расстройства и симптомы нарушения дыхания Тревожное расстройство это состояние, основным симптомом которого является чувство сильной внутренней тревоги. Чувство тревоги при тревожном расстройстве, как правило, неоправданно и не связано с наличием реальной внешней угрозы.

Сильное внутреннее беспокойство при тревожном расстройстве часто сопровождает одышкой и чувством нехватки воздуха. Подробнее о панических атаках читайте в нашей статье Все о тревожных расстройствах и их лечении. Постоянное присутствие симптомов ГВС наблюдается чаще приступообразного развития данного состояния.

Но я хочу вам сказать, – меня нисколько не смущает необходимость играть Вы должны меня мучить! . Покончу с собой, перестану дышать под пластиковым мешком. Это – исполненный страха монолог душевнобольного.

У мен Тео Ученик , закрыт 2 года назад Дополнен 2 года назад У меня сдавило ребра, 2 раза вызывал скорую, мне трудно дышать. Они сказали ничего страшного. Лучший ответ Ксения Морозова Профи 2 года назад У тебя всд с па во первых дышать ты не перестанешь априори потому что твой мозг запрограммирован дышать. Попробуй попить глицин по 3табл 3 раза в день а вообще желаю тебе разобраться со своими болячками.

Тревоги, страхи, панические атаки. Лечение фобий и страхов, борьба с паническими атаками

панические атаки, постоянные страхи, тревога. Дело в том, что неделю назад меня стали мучить частые панические атаки и беспричинные страхи. Вернее, началось всё гораздо раньше, года 3 назад. Однажды, после шумного застолья, на следующий день мне нужно было ехать на работу.

В общем, я уже больше месяца мучаюсь от"контроля дыхания". Т.е. меня постоянно мучает страх того, что я перестану дышать.

Нередко когда человек не понимает что происходит, может возникнуть чувство боязни упасть в обморок, потерять над собой контроль или что вдруг произойдет сердечный приступ , и он уже никогда не встанет. Как же справиться с приступами панических атак? Боязнь потери контроля над собой и ситуацией Во время приступа внезапного страха человек испытывает не только моральный, но и физический дискомфорт.

Возникает боязнь потери контроля над телом. Больше всего страх возникает от того, что все вокруг обратят на это внимание. Но это не так!

Как избавиться от панических атак самостоятельно: страх и волнение

Наташа , пишет 28 мая , Прошу помочь,такая ситуация второй день как по ночам очень часто просыпаюсь от того что как будто перестала дышать, даже скорее это происходит в то время как только начинаю засыпать и так почти до утра, а потом сама не замечаю как, но засыпаю. Пыталась поспать днём тоже самое Резко при засыпании прям ощущение что не дышу и просыпаюсь начиная пытаться глотнуть и надышаться Не храплю, перед тем как это началось любила выпить пива и покурить, но как только с этим завязала тут же ночью это произошло Подскажите пожалуйста что это может быть?

панический страх возникает спонтанно, часто в многолюдном месте ( магазине, подоткну спину несколько высоких подушек: так вам будет легче дышать. . что собственное «Я» отдалилось, находится «не здесь», страх потери контроля . В состоянии тревоги людей чаще мучают ночные кошмары.

боюсь перестать дышать во сне. Просыпаюсь, глотая воздух, словно не дышал все время, пока спал. Устаю, не высыпаюсь, злюсь на всех подряд, а больше всего на самого себя. Что происходит, в конце концов? И как заставить себя не думать об этом? Но не потому, что не устал, а потому, что могу задохнуться во сне. Мне кажется, что во сне я перестану дышать и просто умру, даже не просыпаясь.

Сумасшествие какое-то, как навязчивые мысли. Засыпаю под утро, когда просто не остается сил держаться. Дыхание, как сердцебиение или работа других внутренних органов, регулируется нашим организмом и в сознательном управлении не нуждается. Безусловно, мы в состоянии менять глубину и частоту дыхания, даже задерживать его на время. Однако во время сна наступление вдоха зависит от уровня углекислого газа в крови, а не от нашего желания или контроля.

Нехватка воздуха, как во сне, так и в состоянии бодрствования может быть следствием заболеваний органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, верхних дыхательных путей, аллергической реакции и многих других физиологических проблем. При отсутствии же одышки в период бодрствования, появление ее во время сна весьма сомнительно.

Постоянно мучают страхи

Меня последние годы часто мучает страх смерти моих близких, страх того, что их когда-то не станет, какая то печаль глубокая по ушедшему времени, детству. Но больше всего меня донимают навязчивые мысли о смерти родных, прям в картинках и в разных вариантах. Как я могу сама судить, это стало со мной происходить после того как однажды, когда я гостила у бабушки, у дедушки случился приступ и он перестал дышать. Бабушка ему сделала массаж сердца и ему стало лучше.

Я выделила 8 основных навязчивых мыслей, которые Меня мучают па, постоянное чувство страха,паники, что остановится сердце и я умру. Ощущения, что ты не можешь дышать полной грудью, что твоя.

Теперь ещё и давиться начала во время еды. Я всегда была здоровым человеком и ни на какие болезни не жаловалась. У меня хороший муж и маленький ребёнок. В последнее время много проблем на работе, может, эти симптомы из-за этого? Помогите, пожалуйсто, я так не хочу умирать Может ли человек разучиться дышать? Или это всё на рефлекторном уровне? Без валерьянки и валидола я вообще не могу уснуть У меня такие симптомы были. Согласна, что это очень страшно. Сообщение от Последние 2 недели меня постоянно мучает нехватка кислорода, а иногда вообще кажется, что я разучусь дышать.

Кроме этого симптома еще что-нить есть? А что произойдет, если перестать это делать?

Тревожность и чувство тревоги

У меня уже несколько лет существует проблема. Перед каждым выходом из дома появляется диарея. Если просто сижу дома и знаю что никуда идти не надо, то всё отлично, никаких отклонений. Но стоит например кому-нибудь позвонить мне и позвать куда-то, то практически мгновенно начинаю хотеть в туалет.

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания. я мучаюсь, после запоя,и только на третий день приходит сон,а так спать . Тут на выручку приходит страх-адреналин делает своё дело и сердце.

А еще — проверяем на себе технологию, которая помогает спортсменам справляться со стрессом. При таком дыхании в легкие попадает меньше всего воздуха. Чаще всего оно проявляется при волнении, тревожности и стрессе, — рассказывает младший научный сотрудник Алина. Среднее дыхание задействует грудную клетку. При нем легкие тоже не полностью наполняются кислородом.

Оно характерно для большинства людей и при этом неэффективно, поскольку в работу включается слишком много мышц, отчего наступает быстрая утомляемость. Когда мы так дышим, диафрагма опускается вниз, легкие больше раскрываются.

Impossible!

Posted on